在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,
在(zà(🔙)i )这(zhè(💤) )个时节该(😟)如何调理养(🕴)生(🥕)?宋曙(🍵)霞(♉)认(📏)为,在(zài )饮食上可多吃(🕒)有(📓)芬芳气味的蔬(🀄)菜(🚜),如韭菜(⏲)、香(⛩)菜z电影网89;葱、(🎼)蒜(suà(🐪)n )、(🍠)荠(🈯)菜、香椿等A电影292;以疏肝柔(⚽)肝。另(😫)外,俗语称(⭕)“春(🍠)日吃春芽”,也(🛴)就(😋)是说这(🌳)个(🤷)季(🙈野结1;节可吃鲜绿(👽)波多30340;嫩芽,比如豆(😞)芽(🖐)、(🕉)蒜苗(🐜)、豆苗(📇)、(🦃)莴(🔽)苣(jù )等,禁(🏤)食(shí )或(🍥)少食(🌇)辛辣刺激食物,以(🍷)(yǐ(🆖) )免(📶)肝(🈶)火(😨)上炎。
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