在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有
(❕) (🚻)在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼中文;(💚)夜(🦊)温差(🧐)较(jià(🛺)o )大、(🛺)冷(🤴)暖&免费#20132;替，因(yīn )此在衣(📘)着方面要适(🏫)时增减。需要(🏡)提醒(🥗)的是，春(🐻)࠳观看8;后(🌷)夜(📬)晚(💿)时(⛔)&影视#38388;缩(🌭)短(🕥)，为(⏬)保证充(🍝)足的(✋&字幕#41;睡眠需要早(🚫)睡早起，这(📗)样(📯)有助于体内(👬)的阳(🤱)气升发(🔜)。
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